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H22.2.21 kab labo.バランス講習会in 東京 2010年01月21日
kab labo.バランス講習会 in 東京 終了しました 今日は、うれしい気分です。 いろいろ試しながら歌ってみたら、 声を出すときに、のどとか部分に意識しないで、 自分全体である、と思ってやってみると、 ずっと楽に声が出る気がしました。 Aのレッスン、Bのレッスンの時に、 「おなかがある、足がある、と思ってみて」と言われても、 なかなかうまくいかない気がしていたのが、 小関さんの言われる、 「腕、足、頭、と私たちの体は分かれているわけじゃない。 すべてで一つです。」 ということを思ってみると、 ああそういうことなのか、とわかった感じ。 とにかく、楽なのに、より質のいい表現ができる、という気がして、 今、もっともっと試してみたい気分です。 わかったと思って、そこに執着してはいけない、 ということも言われるので、むむむ・・・ですが、 とにかく、講習会で感じたからだの持ってる不思議な作用、 という感覚が、とっても大きかったのだと思います。 なんとなくそんな気持ちをお伝えしておきたくて、メールさせてもらいました。 お忙しいところ、返信は無用ですから。 ありがとうございました。 女性 声楽家 ｜｜by koseki27
2009.9月、11月 東京講習会アンケート 2009年11月25日
2009.9.26,11.14 kab labo.バランス講習会 in 東京 参加者感想   ●全体→分けられない→分からない。部分→分ける→分かる。 納得です。面白い！ プロミュージシャン 梶川朋希さん ●体の全体性が大事だと分かった。もっと知りたいです。 根本学さん ●目から鱗でした。力を入れないことが大変興味深かった。 40代男性 ●また受講してみたい。働きに対して実感、記憶が比例しないことが、 興味深かった。良い力、動きができたときは、実感がなく、 面白い感覚でした。生活、競技の中で活かしていきたい。 20代男性 サッカー ●視覚からの情報やケガの原理について大変興味深かった。 前回参加して更に理解できたと思います。 神田博行さん ●体の構造、バランスについて興味深かった。+だけではなく、 −することの重要性。 新井真一さん ●動きにはニュートラルがあり、そのバランスが崩れると 力が入りにくいことが分かった。姿勢次第で力の入り方が 全く違うことに驚かされた。 40代男性 ●ニュートラルの取り方について興味深かった。楽しかった。 瀬川巌さん ●結果的にバランスが取れているということ、その状態が重要 というのに改めて気付けた。どうしても動きや動作に注目して しまうが、その偏りをなくしていけるように意識したい。 林久仁則さん
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H21.11.29 kab labo.バランス講習会in 四国 2009年11月16日
主催 STUDIO ANCHOR スタジオOPEN記念特別講座
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H21.11.28kab labo.バランス講習会in 関西 2009年10月21日
11月kab labo.バランス講習会 in 関西 終了しました
「勝つバランス負けるバランス」「強調と協調」 問題の解消やパフォーマンス向上のキッカケは いづれにしてもまず、自分のバランスを知ることです。 自己がニュートラルな時、初めて二次的な事柄に取り組めます。 kab labo.バランス講習会には、 スポーツ選手、音楽家、芸術家、医者、ビジネスマンなど 様々な分野の方々がご参加くださります。 ・何故パフォーマンスが下がるのか。 ・気持ちと体が釣り合わない理由は。 ・ケガをしないための感覚とは。 ・練習をすればするほど体が動かなくなるのは。 ・何も考えていない時ほど何故良いパフォーマンスが生まれるの。 ・同じ理論が万人に通じない理由。 良いバランスを保つことは、同時により良い姿勢を作り出してくれます。 姿勢は即パフォーマンスに繋がります。 姿勢とは形状（外的）ではなく、状態（内的）です。 状態とはどんな状態のことでしょうか。ニュートラルとは何でしょうか。 身体の原則を知り、体感してそれぞれの分野でお役立て頂ければ幸いです。 キッカケとして、今回もバランスボード（BBB）やBBBタイプG（バランス下駄）を 使って身体のバランス力を体感していただきます。 ◆講習会申込み 終了しました 開催日： １１月２８日（土） 時間：１部 9:30〜11:30 ボディバランスについて ・身体について ・全体と部分 ・緊張と弛緩 ・姿勢について ・BBBトレーニング ※内容は毎回異なります（何度でも体験できます）。 ：２部 12:30〜14:30 利用と習得・Q&A ・BBBトレーニング ・勝つバランス負けるバランス ・実践とバランス ・Q&A ※一部と通して参加されることをオススメ致します。 参加費：１部 ７，０００円 ※ 何度でもご参加いただけます。 ２部 ７，０００円 ※ ２部参加資格・当日含め、一度でもkab labo.講習会に参加した人。 1部、２部両方参加 １０，０００円（割引き） 学生割引きもございます。予めお申し出ください。 （参加人数は各１５名程度です。定員なった時点で受付を終了致します） 場所： 大阪女子高等学校 剣道場 〒545-0002 大阪市阿倍野区 天王寺町南2-8-19 ※車でこられる方へ・・・校内に駐車スペースがないため、学校周辺の 100円パーキングに止めていただくことになります。予めご了承ください。 ※詳しいアクセスは後ほど参加者にメールにてお知らせいたします。 ※講習会の詳細、お問い合わせ、お申し込みは下記連絡先よりお願いします。 ◆交通アクセス 講師：kab labo.代表 小関勲 kab labo.小関の略暦 持ち物：動きやすい服装、内履き、筆記用具、スポーツで使用する道具、楽器など。 ▼講習会申込み 終了しました 【バランストレーニングで学ぶこと】 自己のアンバランスを体感してボディバランスを整えていきます。 生活、仕事、スポーツなどのベースとなるバランスが変わっていくと どうなっていくでしょうか？ なかなか知ることができない、自己のバランスを BBB（ボディバランスボード）、タイプGなどを利用しながら、 感じていただきます。 自己のバランスを知り、更に良いバランスにしていくためには、 どうしたらいいでしょうか。 kab labo.では体感型講習会となっておりますので 様々なジャンル、分野の方々に参加して頂いております。 スポーツアスリートから音楽家、主婦や指導者、芸術家まで バランスに興味のある方がどなたでもご参加いただけます。 重い荷物が軽くなる！？大きい相手を片手で押せてしまう！？ 階段が楽に上がれる！？重い荷物が無理なくもてる！？ スポーツパフォーマンスが向上した！？怪我が少なくなった！？ それは単に鍛えたから得られるものではありません。 同じ練習や方法を使って何故同じ結果が生まれないのでしょうか？ 感覚は運動全体の統率の役割を果たしています。 運動の質を向上させるには、どんな感覚で行なうかが大切になってきます。 トップアスリートはどんな視点で運動を見て、感じているのでしょうか。 自分の身体能力を最大限発揮するヒントをお伝えできればと考えております。 生活に仕事にスポーツにお役立て頂ければ幸いです。 ▼講習会参加者の感想 今日は、うれしい気分です。 いろいろ試しながら歌ってみたら、 声を出すときに、のどとか部分に意識しないで、 自分全体である、と思ってやってみると、 ずっと楽に声が出る気がしました。 Aのレッスン、Bのレッスンの時に、 「おなかがある、足がある、と思ってみて」と言われても、 なかなかうまくいかない気がしていたのが、 小関さんの言われる、 「腕、足、頭、と私たちの体は分かれているわけじゃない。 すべてで一つです。」 ということを思ってみると、 ああそういうことなのか、とわかった感じ。 とにかく、楽なのに、より質のいい表現ができる、という気がして、 今、もっともっと試してみたい気分です。 わかったと思って、そこに執着してはいけない、 ということも言われるので、むむむ・・・ですが、 とにかく、講習会で感じたからだの持ってる不思議な作用、 という感覚が、とっても大きかったのだと思います。 なんとなくそんな気持ちをお伝えしておきたくて、メールさせてもらいました。 お忙しいところ、返信は無用ですから。 ありがとうございました。 女性 声楽家 ※過去に（当日受講可）kab labo.講習会を受講された方のみお申込み可能です。 ※人数には制限がございます。先着順となりますので、詳細は個々にご連絡いたします。 ◆問い合わせ ◆講習会申込み
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H21.11.14 kab labo.バランス講習会in 東京 2009年10月02日
kab labo.バランス講習会 in 東京 受付 今日は、うれしい気分です。 いろいろ試しながら歌ってみたら、 声を出すときに、のどとか部分に意識しないで、 自分全体である、と思ってやってみると、 ずっと楽に声が出る気がしました。 Aのレッスン、Bのレッスンの時に、 「おなかがある、足がある、と思ってみて」と言われても、 なかなかうまくいかない気がしていたのが、 小関さんの言われる、 「腕、足、頭、と私たちの体は分かれているわけじゃない。 すべてで一つです。」 ということを思ってみると、 ああそういうことなのか、とわかった感じ。 とにかく、楽なのに、より質のいい表現ができる、という気がして、 今、もっともっと試してみたい気分です。 わかったと思って、そこに執着してはいけない、 ということも言われるので、むむむ・・・ですが、 とにかく、講習会で感じたからだの持ってる不思議な作用、 という感覚が、とっても大きかったのだと思います。 なんとなくそんな気持ちをお伝えしておきたくて、メールさせてもらいました。 お忙しいところ、返信は無用ですから。 ありがとうございました。 女性 声楽家
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H21.9.26 kab labo.バランス講習会in 東京 2009年08月27日
kab labo.バランス講習会 in 東京 終了 今日は、うれしい気分です。 いろいろ試しながら歌ってみたら、 声を出すときに、のどとか部分に意識しないで、 自分全体である、と思ってやってみると、 ずっと楽に声が出る気がしました。 Aのレッスン、Bのレッスンの時に、 「おなかがある、足がある、と思ってみて」と言われても、 なかなかうまくいかない気がしていたのが、 小関さんの言われる、 「腕、足、頭、と私たちの体は分かれているわけじゃない。 すべてで一つです。」 ということを思ってみると、 ああそういうことなのか、とわかった感じ。 とにかく、楽なのに、より質のいい表現ができる、という気がして、 今、もっともっと試してみたい気分です。 わかったと思って、そこに執着してはいけない、 ということも言われるので、むむむ・・・ですが、 とにかく、講習会で感じたからだの持ってる不思議な作用、 という感覚が、とっても大きかったのだと思います。 なんとなくそんな気持ちをお伝えしておきたくて、メールさせてもらいました。 お忙しいところ、返信は無用ですから。 ありがとうございました。 女性 声楽家
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H21.9.13 kab labo.バランス講習会in 神戸 2009年08月15日
kab labo.バランス講習会 in 神戸 受付 今日は、うれしい気分です。 いろいろ試しながら歌ってみたら、 声を出すときに、のどとか部分に意識しないで、 自分全体である、と思ってやってみると、 ずっと楽に声が出る気がしました。 Aのレッスン、Bのレッスンの時に、 「おなかがある、足がある、と思ってみて」と言われても、 なかなかうまくいかない気がしていたのが、 小関さんの言われる、 「腕、足、頭、と私たちの体は分かれているわけじゃない。 すべてで一つです。」 ということを思ってみると、 ああそういうことなのか、とわかった感じ。 とにかく、楽なのに、より質のいい表現ができる、という気がして、 今、もっともっと試してみたい気分です。 わかったと思って、そこに執着してはいけない、 ということも言われるので、むむむ・・・ですが、 とにかく、講習会で感じたからだの持ってる不思議な作用、 という感覚が、とっても大きかったのだと思います。 なんとなくそんな気持ちをお伝えしておきたくて、メールさせてもらいました。 お忙しいところ、返信は無用ですから。 ありがとうございました。 女性 声楽家
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2009.7 神戸、山形講習会アンケート 2009年08月10日
2009.7.20・21 kab labo.バランス講習会 in 神戸・山形 参加者感想   ●あれから講習内容、いただいたメールの内容を読み返してみて、 改めてバランスについて考えてみました。 うまく言えないのですが、とても生きていく上で大切なことなんだな、 と思いました。 ただ、私はバランスを保つには、どこどこを緊張させ、 どこどこの力を抜いて…と、頭でっかちに考えていたなぁ、と気づきました。 なので、講習の時にもそれがでていて、バランスとれないのはなんで？ とボードの上で考えていました。 一生懸命内腿しめてみたり…。講習を終えて帰る際にもまだ考えていました。 いただいたメールを読ませていただいて、解決の方法がしっかり書き込まれて いたので改めて感謝します。 自然な自分…今はまだどこかに偏りがあり、気づけていないかもしれません。 改めて自分を振りかえる機会を与えていただいてありがとうございました。 また機会があれば参加させていただきたいです。ありがとうございました。 競技エアロビ 20代女性 ●人間にとって本来自然である部分を自らバランスを崩していたことに気づきました。 サイトでみさせて頂いて、頭では理解していたつもりでしたが、感覚での理解が 深まりました。本来の自然と感覚を大事に生活していこうと思いました。 テコンドー 20代男性 ●合気道の稽古法で行なわれている事の意味が今回の講習会を通して理解できた。 自分自身の感覚を大切にすることは重要であるが、全体性の動きは実感が持ちにくい ところは、難しいところでもあると思う。 合気道 20代 男性 ●手を挙げた動作が、手から挙げるのと、肩から挙げるのことの違いが興味深かった です。今回の講習会は、何にでも共通する深いところの話のような気がした。 鍼灸治療の自分の技術に活かしていきたい。 鍼灸師 溝本美希様 ●力の入れ方、抜き方、投球フォームについて興味深かったです。 パフォーマンスを上げようと力を入れてもそれほど効果がなく、むしろ逆効果だった。 言葉としては理解できても実感が伴わない事があったが、 今後の指導に活かしていきたい。 野球指導 男性50代 ●局所に力を入れるとバランスが崩れることが興味深かった。力を抜いてバランスを 保っていると、足裏から力が全部、吸収、動員！？する感覚を味わうことができた。 相手との接触の場面で力を抜く（局所に力をいれず）ということは、思い切ったことで 勇気が必要ですが、今回体験したことを是非アメフトでも使ってみようと思いました。 アメフト 山下大地様 ●前回教えて頂いた時よりも、感覚が分かるようになって、修正することが早く できるようになりました。もっと感覚を鋭くしたいので練習？のような場がほしいです。 フェンシング 沼尻芙美子様 ●大変勉強になりました。自身を見つめてみる大切さを知りました。スポーツや 日常生活に活かしていければと思いました。 トライアスロン 岸野哲浩様 ●自身のバランス感覚の向上と指導のために参加しました。 改めて人体の自然の素晴らしさを感じる。いかに自分の感覚を無視してきていたか 分かりました。 治療家 30代 男性 ●普段の生活で自分の身体に余分な力をかけているかということを知った。 自然な形を大事にして行きたいと思った。 40代 女性
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H21.7.20 kab labo.バランス講習会in 神戸 2009年07月02日
kab labo.バランス講習会 in 神戸 終了しました 今日は、うれしい気分です。 いろいろ試しながら歌ってみたら、 声を出すときに、のどとか部分に意識しないで、 自分全体である、と思ってやってみると、 ずっと楽に声が出る気がしました。 Aのレッスン、Bのレッスンの時に、 「おなかがある、足がある、と思ってみて」と言われても、 なかなかうまくいかない気がしていたのが、 小関さんの言われる、 「腕、足、頭、と私たちの体は分かれているわけじゃない。 すべてで一つです。」 ということを思ってみると、 ああそういうことなのか、とわかった感じ。 とにかく、楽なのに、より質のいい表現ができる、という気がして、 今、もっともっと試してみたい気分です。 わかったと思って、そこに執着してはいけない、 ということも言われるので、むむむ・・・ですが、 とにかく、講習会で感じたからだの持ってる不思議な作用、 という感覚が、とっても大きかったのだと思います。 なんとなくそんな気持ちをお伝えしておきたくて、メールさせてもらいました。 お忙しいところ、返信は無用ですから。 ありがとうございました。 女性 声楽家
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7月kab labo.バランス講習会in山形 2009年06月17日
〜知って変わるバランスのこと〜 ケガの原因、スランプの要因、不安や焦り、理想と現実、身体と心の関係性など日頃から気になっていることを体感しませんか？ バランスというものを理解したとき全ての疑問が解き明かされバラバラだと思っていたものが、実は一つに繋がっていたということに気づくことでしょう。 kab labo.では一人ひとりが身体・心のバランスを理解し自分なりのバランスでそのノウハウを暮らしの中に取り入れていただければと考えております。
日程：７月７日（火）１４日（火）２１日（火）の三日間 場所：米沢市 万世コミュニティセンター 時間：１９：００〜 講師：小関 勲（Kab Labo．代表）
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6月kab labo.ボディバランス講習会、練習会 in 東京
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H21.5.31kab labo.バランス講習会、練習会 in関西 2009年04月28日
5月kab labo.バランス講習会、練習会 in 関西 「バランスでラクラク生活、ラクラクスポーツ」 終了しました。
問題の解消やパフォーマンス向上のキッカケは いづれにしてもまず、自分のバランスを知ることです。 自己がニュートラルな時、初めて二次的な事柄に取り組めます。 スポーツ選手、音楽家、芸術家、医者、ビジネスマンなど 様々な分野の方々がご参加くださります。 ・何故パフォーマンスが下がるのか。 ・気持ちと体が釣り合わない理由は。 ・ケガをしないための感覚とは。 ・練習をすればするほど体が動かなくなるのは。 ・何も考えていない時ほど何故良いパフォーマンスが生まれるの。 ・同じ理論が万人に通じない理由。 良いバランスを保つことは、同時により良い姿勢を作り出してくれます。 姿勢は即パフォーマンスに繋がります。 姿勢とは形状（外的）ではなく、状態（内的）です。 状態とはどんな状態のことでしょうか。ニュートラルとは何でしょうか。 身体の原則を知り、体感してそれぞれの分野でお役立て頂ければ幸いです。 前回、前々回と大阪講習会も沢山の方に興味を持っていただきまいた。 今回もバランスボード（BBB）やBBBタイプG（バランス下駄）を使って 身体のバランス力を体感していただきます。 また一般講習会とは別に練習会を実施いたします。 kab labo.講習会を一度でも受講された方対象に行います（当日受講も可）。 バランストレーニングを活用したい方、身につけたいとお考えの方、 個々に対してのトレーニングのポイントや注意点、 トレーニング方法など個々に合わせてアドバイスさせて頂きます。 ◆講習会、練習会受付 日時 5月31日（日） 終了しました。 ▼一部 バランス講習会 14時00受付 14時15分〜16時15分 ▼二部 練習会 17時00分〜19時30分 ※過去に（当日受講可）kab labo.講習会を受講された方のみお申込み可能です。 ※人数には制限がございます。先着順となりますので、詳細は個々にご連絡いたします。 場所 大阪女子高等学校 剣道場 〒545-0002 大阪市阿倍野区 天王寺町南2-8-19 ※車でこられる方へ・・・校内に駐車スペースがないため、学校周辺の 100円パーキングに止めていただくことになります。予めご了承ください。 ※詳しいアクセスは後ほど参加者にメールにてお知らせいたします。 ※講習会の詳細、お問い合わせ、お申し込みは下記連絡先よりお願いします。 ◆交通アクセス 講師 kab labo.代表 小関勲 参加人数 【バランス講習会】 20名 【アドバンスセッション】 5名 ※kab labo.講習会受講者対象 会費（会場費込み） 【バランス講習会】7,000円 【練習会】9,000円 ※特別価格（通常15,000円） 持ち物 筆記用具、動きやすい服・靴、各競技で使用する道具など ◆問い合わせ
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3月kab labo.バランス講習会 参加者の声（関西） 2009年04月02日
3月28日kab labo.バランス講習会受講者の方々の感想です。 歌 40代 女性 ●あいまいだった部分、感覚的だった部分が明確になって靄が晴れた感じです。バランスとはバランスをとらないこと、実感、記憶がない動きの実体験について興味深かった。 プロ格闘家 ●大変楽しく、腰の違和感がなくなりました。局所に力を入れて（意識）してしまうことが、他にも影響を与えることがわかりました。 20代 男性
30代 男性 ●前回と違った感覚、自然にしようとすると、意識して部分運動になってしまう。兎に角おもしろい。 ６０代 男性 ●バランスボードで運動するだけで股関節周りに変化が出たこと、タイプG（下駄）を下りた後の感覚の違いを実感できました。バランスボードの前後運動で左右の動きが全然違っており、ニュートラルすることで動きが整った。 広瀬賢様 ●今までは何も考えんとバランストレーニングをしていたけど色々知れたのでよかった。 10代 女性 ●自分の体なのに色々知らないことばかりで、色々知れて勉強になりました。バスケで活かしていければと思った。 末川博美様 ●前回の受講で「偏らないこと」をとても大事に思ったはずなのに、偏っていた自分に気付けました。調和は本来されているのに、調和させようとしていた自分に気づきました。 30代 男性 トレーナー
石原恒治様 ●バランスの大切さが良く分かりました。学んだことを活かしたいと思います。 花立愛美様
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3月kab labo.バランス講習会 参加者の声（東京、仙台） 2009年04月01日
3月東京、仙台講習会、参加者のご感想です。
一部ですが、ご紹介いたします。 ●「人間の精神は、いったん新しい考え方によって広がり始めると、二度と元の鞘には収まりきらなくなる」という言葉があるそうですが、昨日の経験は私にとってまさにそれでした。柔道や楽器演奏で経験した様々な感覚を、「バランス」という考え方で捉えなおすことができそうです。 二人組での練習では、自分のバランスの崩れにはなかなか気付けなかったのに、相手のバランスの崩れはすぐにわかりました。以前、講道館で柔道８段の先生に教わっていたとき、「なんだか知らないけど体がよく動くな」、「なんだか知らないけど技が出るな」、ということがありました。その先生に教わらなくなってからは、なにもできなくなってしまったのですが、そのわけは「バランス」にありそうです。楽器の演奏では、何気なく同じ曲を２回弾くと、２回目はダメになってしまう、ということがあります。２回目に引くときは、「ああしたいな。こうしたいな。」という意識が働くので、「バランス」を乱しているのかもしれませんね。また、これは勝手に考えた事なのですが、自分のバランスが整っているときには、周囲への働きかけが変わってくる感じもしました。私が教室で生徒の前に立った時、バランスが取れている時と崩れているときとでは、漂わせてしまう雰囲気やコミュニケーションの取り方が変わってくるかもしれません。小関さんは、「バランスを感じることに視覚的ハンディは何ら問題になりません。体に表れてくる間隔は、触れて伝えることしかできないものです。」とおっしゃっていました。私は、日常生活で恐怖を感じることが多いためか、無意識のうちに全身をこわばらせていることが多いように思います。視覚障害者にとって、自分のバランスを知ることは、思いもよらない世界への第１歩になるかもしれません。挑戦してみたくなりました。是非ともまた参加したいと思います。ありがとうございました。 教諭 大胡田裕様 ●緊張だけではなく、弛緩も緊張であったこと、全体のときは実感がないことが非常に興味深かったです。演奏時、緩めようと努力していたのと、上手にできたとき実感がないので悩んでいました。 とても楽しく、自分のしていたことが、よーく判ってためになりました。ありがとうございました。 30代 女性 音楽 ●2回目ですが、始めとの時より納得することが多くて大変勉強になりました。 タイプGについてや慢性病についての話が興味深かったです。 30代 男性 ●想像していたより深い内容でした。今までやってきたバランストレーニングの考え違いに気づけました。また受講させて頂きます。意識と身体バランスについて、痛みに対しても同じことでそれに注目しすぎないで健康なところに目を向けたほうが良いということに興味を持ちました。 治療関係 30代 男性 ●今まで以上に深く知ることができ、ケガや症状に対する説明の幅が広がった。 また、ただバランスボードに乗ってもらうだけではなく、違うアプローチができそうです。 緊張箇所の捉え方や導き方。緊張させると全体に関わることについて興味深かったです。 治療関係 30代 男性 ●バランスボードを使うトレーニング以外にも自分の感覚を掴むことを沢山紹介して頂き大変参考になりました。ありがとうございます。バランスに対する意識が全く変わりました。全体として動けたときに自覚より大きな働きが生まれる感覚を知ることができて良かったです。 ４０代 男性 ●全て興味深かったです。とても良かったです。 ４０代 女性 ヨガ ●バランスボードに乗ってみて自分の動きづらさや、力が入りやすい動きに気づけました。とても面白かったです。ありがとうございました。 ３０代 女性 ●今回の講習会を受講して、主体性について私なりに深く考えていきたいと思っています。今まで、主体的にやっているつもりでいた事が果たして、本当に自分の行為だったのか。周囲の期待や、評価に合わせていただけではなかったか。自分の課題に向き合う事ができました。運動を指導するのに役に立つと思いました。練習が原因でケガをする選手のヒントとしてとても興味深かったです。 ２０代 男性
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H21.2.14 バランストレーニング講習会参加者感想 2009年02月28日
2月14日（土）に東京にて
バランスやバランストレーニングについて講習会をさせて頂きました。 ご参加して下さった方々より頂いた感想を一部ご紹介させて頂きます。   ●感覚、自己バランスを知ることが大切だとわかりました。40代男性 ●様々なエクササズを通して、感覚の大切さを納得できたこと、 全体と部分への意識の違いが身体の動きに及ぼす影響の大きさを感じました。 30代女性 ●実際に体感してもらう様々な方法がとてもよかったです。 治療をする際の指導にも取り入れると良い効果がでるのではと思いました。 治療家 金雄一様 ●外的バランス、内的バランスについてや自分の偏りを発見することについて 興味深かった。バランスについて初めて意識しました。自分の偏りについて もっと感じてみたいです。 ゴルファー 男性 ●部分的な力と全体的な力の違いについて参考になった。 1回目より意味が理解でき大変良かったです。あとは自分の感覚をしっかり掴みたい。 教諭 加藤祐一様 ●バランス下駄での動作について興味深かった。やはり知らないうちに部分的力に 頼っていた気がします。全体の中での一部であることを改めて実感しました。 プロゴルファー 男性 ●自分のバランスの範囲を感じること。改めてバランスに対して再認識しました。 プロゴルファー 男性 ●大変参考になりました。全体、部分、ニュートラルについて興味深かった。 大変勉強になりました。 プロゴルファー 男性 ●実際に力を入れたとき、抜いたときの動きをやってみてどういう感覚の時が 力が発揮できるかを気付けました。今までやってきたトレーニングと違い、 形から入るのではなく自分の感覚を大切にするので大変面白かったです。 20代 男性    
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川西市歯科医師会学術講演会 感想 2009年02月27日
兵庫県川西市歯科医師会 学術講演会 ●私は、姿勢や呼吸に関心があります。 理由は、今のお子さんたちの姿勢がわるかったり呼吸が口呼吸でおまけに浅いからです。 呼吸と姿勢をなんとかしたい！という想いがあります。 姿勢や呼吸を正しくしようとすれば歩行と遊びかな？ そこで、小関先生のHPを知ったわけです。 実際に、診療にバランスボードを取り入れています。 こどもたちは本当に楽しんで乗ってくれます。 ただ、3歳児には少し危ないので乗せてはいません。 バランスボードに乗った後の子供たちの姿勢はとても良くなります。 母親の目の前で乗せているので、母親もビックリしています。 そうして姿勢を正しくすることの大切さをしってもらったうえで、 食事のときの姿勢・勉強するときの姿勢も大事だよというふうな話にもっていってます。 ●咬合と体のバランスについて勉強してきたつもりであったが、 リセットした体で咬合の調整が必要であることがわかった。 ●噛み合わせに通じる内容でした。 ●初めての面白さでした。実技がすごく楽しかった。 あんなことを診療室で実際にやってみたら大人にも受けるでしょうね。 そして体のことにもっとみんなが関心を持つでしょうね。 でも、もっとセミナーに出ないと無理ですね。 ●ボードに乗ることにより、うそのように体が軽くなった。 また、色々なスポーツをする際にもバランスボードの感覚を 自分にフィードバックさせるだけでパフォーマンスがかなりアップした。 ●身も心にも活かしたいと思った。 ●以前からバランスについて非常に興味があったためバランスボードを体験してみて非常に良かった。 ●最初は力で制御しようとしていたためかなり難しかったが、講習を受けて制御するのは自分の力であることがわかり、長い時間バランスボードに乗れることができるようになった。    
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H21.3.20 kab labo.バランス講習会、アドバンスセッション in東京 2009年02月24日
3月kab labo.バランス講習会、アドバンスセッション in 東京 「バランスでラクラク生活、ラクラクスポーツ」終了しました。
バランスボード（BBB）やBBBタイプG（バランス下駄）を使って 身体のバランス力を体感していただきます。 タイプGを使っての講習は好評です。楽しみにしていてください。 腰痛や肩こりの原因やスポーツパフォーマンス向上のヒントに お役立てください。新年早速、高校サッカーや箱根、ラグビー、野球などで BBBやkab labo.トレーニングが成果をだしてくれました。 そんなノウハウを少しでも皆さんに吸収していただければと思います。 大事なのはまず、自分のバランスを知ることです。 バランスを保つことは、同時により良い姿勢を作り出してくれます。 姿勢は即パフォーマンスに繋がります。 そして姿勢とは形状（外的）ではなく、状態（内的）です。 状態とはどんな状態のことでしょうか。 是非、体感してそれぞれの分野でお役立てください。 また一般講習会とは別にアドバンスセッションを実施いたします。 kab labo.講習会を2回以上受講された方対象に行います。 バランストレーニングを活用したい方、身につけたいとお考えの方、 個々に対してのトレーニングのポイントや注意点、 トレーニング方法など個々に合わせてアドバイスさせて頂きます。 ◆講習会、アドバンスセッション受付 日時 3月20日（金・祝） 終了しました ▼一般講習会 スタジオ 15時00受付 15時30分〜17時30分 ▼アドバンスセッション 会議室 18時00分〜19時30分 ※過去に2度（当日受講可）kab labo.講習会を受講された方のみお申込み可能です。 ※人数には制限がございます。先着順となりますので、詳細は個々にご連絡いたします。 場所 江戸川区総合体育館 1階 スタジオ 、 会議室 〒133-0043 東京都江戸川区松本1-35-1 TEL.03-3653-7441 FAX.03-3653-7161 （※講習会の詳細、お問い合わせ、お申し込みは下記連絡先よりお願いします） ◆交通アクセス 講師 kab labo.代表 小関勲 参加人数 【一般講習会】 20名 【アドバンスセッション】 5名 ※2回以上kab labo.講習会受講者 会費（会場費込み） 【一般講習会】7,000円 【アドバンスセッション】7,000円 ※特別価格（通常15,000円） 持ち物 筆記用具、動きやすい服・靴、各競技で使用する道具など ◆問い合わせ ◆講習会、アドバンスセッション受付
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H21.3.21 kab labo.バランス講習会in仙台 2009年02月10日
２００９年kab labo.バランス講習会 in 初仙台
「バランスでラクラク生活、ラクラクスポーツ」終了しました。 テーマは「バランスでラクラク生活、ラクラクスポーツ」です。 バランスボード（BBB）やBBBタイプG（バランス下駄）を使って 身体のバランス力を体感していただきます。 タイプGを使っての講習は大変好評で、動的なバランストレーニング として効果を出しております。 腰痛や肩こりの原因やスポーツパフォーマンス向上のヒントに お役立てください。新年早速、高校サッカーや箱根、ラグビー、野球などで BBBやkab labo.トレーニングが成果をだしてくれました。 そんなノウハウを少しでも皆さんに吸収していただければと思います。 大事なのはまず、自分のバランスを知ることです。 バランスを保つことは、同時により良い姿勢を作り出してくれます。 姿勢は即パフォーマンスに繋がります。 そして姿勢とは形状（外的）ではなく、状態（内的）です。 状態とはどんな状態のことでしょうか。 是非、体感してそれぞれの分野でお役立てください。 kab labo.初の仙台講習会です。皆様とお逢い出来るのを楽しみにしております。 ◆講習会申し込み 日時 3月21日（土） 終了しました。 ▼バランス講習会 14:00受付開始 14:30〜16:30 場所 広瀬文化センター リハーサル室 〒989-3125仙台市青葉区下愛子字観音堂5番地 TEL.022-392-8401 （※講習会の詳細、お問い合わせ、お申し込みは下記連絡先よりお願いします） ＪＲ仙台駅仙山線のりば６番線７番線で、山形、山寺、作並、愛子方面行きに乗車し１５〜２５分、愛子駅で下車。徒歩７分。 ◆交通アクセス 講師 kab labo.代表 小関勲 参加人数 20名 会費（会場費込み） 7,000円 持ち物 筆記用具、動きやすい服・靴、各競技で使用する道具など ◆問い合わせ ◆講習会申し込み
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H20.11.30kab labo.講習会in関西 参加者ご感想 2008年12月03日
公式での初関西バランストレーニング講習会、 お陰さまで皆様に喜んでいただける内容だったと思います。 今回も、トレーナーや指導者、中国武術、野球、サッカー、 テコンドーなど様々な分野の方々のご参加を頂きました。 また是非、関西での講習会を企画したいと思いますので楽しみにしてください。 kab labo.小関 今回の感想を一部ご紹介いたします。 ●大変参考になった。力の入れ方が間違っていたことに気づきました。 見るより、実際の話で大変勉強になった。また受講してみたい。 加藤様 ●大変参考になった。身体の使い方が少し理解できた。また受講してみたい。 50代男性 ●大変参考になりました。やはり講習が必要だと思います。全体的に 興味深かったです。まず頭で理解しようとする癖があることが良く分かった。 ２時間でも得るものがあり、参加してよかったと思います。 谷口恵子様 ●大変参考になりました。力むのはバランスをとるためだということ。 弛緩しても緊張していること。局部と全体の違いが理解しやすく分かった。 今後偏らないことについて深く考えながらスポーツしたいと思います。 広瀬賢様 ●大変参考になりました。心の状態で体の状態が違うこと、ケガの原因について とても興味深かった。また受講してみたい。 武田愈熾様 ●大変参考になった。全体性と局部性について大変興味深かった。 体を通じての講習でよかった。２時間が短いような気がしました。また受講してみたい。 常岡正勝様 ●大変参考になった。自分で動かさない感覚について興味深かった。 より自分の感覚に気付けるようになった。自分で思ったり感じたりしていたことを 言葉や体験として実感させられました。ありがとうございました。 30代男性 ●大変参考になった。自分の範囲に気付くことについて興味深かった。 是非、また関西で講習会をやってください。 大友勇太様  
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H20.11.30kab labo.講習会in関西 2008年11月05日
kab labo.ボディバランス講習会 in 関西 終了しました
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H20.11.15パーソナルトレーニング 2008年11月05日
kab labo.パーソナルトレーニング 東京圏内にてパーソナルトレーニングを受付しております。 対象は、個人（アスリート・ジャンルは問いません）やチームなどとなります。 お問い合わせを頂いた方に後ほど詳細をお知らせいたします。 条件を確認してご返答ください。 場所や時間などは打ち合わせをして決定してまります。 ≪レッスン日≫ 平成20年11月15日（土） ※先着順となります。定員になりましたら次回のトレーニングをご希望ください。 ※時間帯はご相談しながらの調整となります。 ≪レッスン内容≫ ●主に全体のバランスを整え、能力の底上げを行います。 ●初回は基本バランスの内容となります。 ●一度、レッスンを受けていただき、継続していきたいのであれば、 個人に合わせた内容を作って進めていきます。 ≪トレーナー≫ kab labo.代表 小関勲 ≪指導略歴≫ ・ライフル射撃競技日本代表選手及びオリンピック金メダリスト ・スキーアルペン日本代表チーム・女子卓球日本代表選手 ・プロ野球選手及びチーム・プロサッカーチーム（J1）及び選手、日本代表選手 ・プロ競輪選手・プロゴルファー（トーナメントプロ） ・女子バスケットボール日本代表選手・大学ラグビーチーム・歌舞伎役者 ・プロミュージシャン・音楽家・プロダンサーなど。 ≪お問い合わせ・お申込み≫ お問い合わせメール
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11月講習会予定 2008年10月21日
11月講習会予定です。
・11月15日（土） パーソナルレーニング受付ます。 ・11月30日（日） kab labo.バランス講習会 in 関西 開催予定 詳細は近々中にお知らせいたします。 興味のある方は予定していてください。
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H20.9.27 kab labo.講習会in東京 2008年09月10日
kab labo.ボディバランス講習会 in 東京 終了しました。
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H20.7.12 kab labo.講習会in東京 2008年06月21日
kab labo.ボディバランス講習会 in 東京 終了しました。
7月kab labo.講習会in東京を開催いたします。 競技の技術を高める前に大切なのは、自分の身体の説明書をどれだけ理解できて いるかです。 それは、頭で理解することではなく、感覚という器官を通して解読できるものなのです。 レベルの高いプロスポーツ選手、アーティストになればなるほどこの感覚言語を兼ね 備えています。しかし、それは学校やスポーツクラブで教えてはくれません。 kab labo.講習会では、そんな感覚言語を知るために様々な運動、動作を通して パフォーマンス向上のためのヒントを掴んで頂きたいと考えています。 近年プロのスポーツ選手でもこの感覚を理解しようとする選手が増えています。 WBCで活躍した選手も歩き方や立ち方を変えることによって、技術が変化しました。 また一般的なフィジカルトレーニングを一切せずに、140キロや130キロ以上の 速球を投げる高校生投手が現れたのも一つの結果です。 そのためには自分の身体の純粋な機能を知る必要があります。 運動の原則を理解することによって質の高い動きが可能となります。 物の質を理解するにつれ、その物の価値が変化するように 自分の身体もよく理解するごとに、動きの質が変化していくのです。 一度身体を通してバランスを体感してみてください。 ＜プライマリーバランス（根本バランスとは）＞ ・バランスとは？ ・状態が形をつくる。形の弊害 ・身体を区別することが運動性を低下させる ・局部性と全体性 ・自己バランスを知る（ボディバランスボード） ・バランスの保ち方 ・正しい姿勢と自然な姿勢 ・ニュートラルポジション、パワーポジションを知る ・緊張と弛緩の役割 ・ゾーン発揮の秘密〜過去、現在、未来 ・バランスの崩れがケガを引き起こす ・身体の可動範囲を知る ・道具と一体になる ・競技バランス ・技術が5％、感覚が95％ …etc ◆日時 平成20年７月１２日（土） 終了しました。 開場は15：00より 15:30〜18：30 【根本バランスとは】 ◆場所 江戸川区総合体育館 1階 スタジオ 〒133-0043 東京都江戸川区松本1-35-1 TEL.03-3653-7441 FAX.03-3653-7161 （※講習会の詳細、お問い合わせ、お申し込みは下記連絡先よりお願いします） ◆交通アクセス ◆講師 kab labo.代表 小関勲 ◆参加人数 【根本バランスとは】 20名 終了しました。 ◆会費(会場費込み) 参加費 7,000円 ◆持ち物 筆記用具、動きやすい服・靴、各競技で使用する道具など ◆お問い合わせ
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大人も子供も体育の時間 参加者の感想 2008年05月27日
 今回は身体研究家の甲野陽紀氏をお迎えいたしまして、体の不思議、使い方など楽しく体験していただけたと思いま す。何故こんなに楽に人を起こすことができるのか？ 何故こんなに自由に体を動かすことができるのか？ みなさん、自分の体なのにとても不思議だったようです。 午後は小関勲がバランスの講義をさせて頂きましたが、 なんとなく、体の不思議さを整理できたならば幸いです。 また甲野氏とのコラボレーションを考えております。 是非楽しみにしていてください。 ※下記講習会風景写真 講演する甲野氏 ●まだまだ自分の体に進化があるなと感じました。 色々な情報、経験で事実に逆らおうとしていると思いました。 どちらの講習会も全体性で変化していくことが分かりました。竹内康之様 ●人間の体の不思議さ未知なる能力に興味がでた。 しかし、感覚的な内容が多かったため理解が少し難しかった。40代男性 ●ちょうど良いという感覚の大切さバランスボードに乗れた後 今まで以上に楽になった。 倉幹男様 ●大変参考になった。目で見ることや全体性や制限について興味深かった。 30代男性 ●概念として良くわかっが、もう少し具体的なトレーニング内容を期待していた。 30代男性 ●大変参考になった。目や頭（脳）の関係が興味深かった。小川清貴様 ●人の動きに関することは、ちょっとの違いが大違いだと常に思っていますが、 外的に分からないような視線や意識の変化で動作がやりやすくなったり やりにくくなったりするのがとても面白かったです。 井波敬三様 ●今まで疑問に思っていた運動法や理論がやはり違うことがハッキリしました。 伊東大之様 ●実際にバランスボードに乗ってみて新たな感覚が得られました。 ホームページ上で拝見している内容を体感できてよい経験となりました。 金田智美様 ●意識が体の邪魔をしている体験は面白かったです。部分的なテクニックで 何でも処理しようとしていることに気付きました（思考も含め）。 30代男性 ●色々難しいこともあったが、体験させてもらいながら初めて知ることが 多かった。ありがとうございました。 鈴木啓太様 ●意識の置き方で違いがでることが分かった。また、全体性ということが 今までと違う感じで分かりました。 60代男性 ●前へ歩こうとするだけで相手を押すことができること。部分を意識すると 力が発揮できないこと。自然体でいることの大切さを学びました。30代男性 ●一点にこだわらない。全体性を保つことが興味深かった。 50代男性 ●腰が痛い→姿勢が悪い→姿勢を良くしよう→腰に力が入る。という悪循環 にはまっていたので今日をキッカケにやり方を変えてみようと思います。 今日はありがとうございました。 30代女性    
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愛知講習会日の変更のお知らせ 2008年03月20日
愛知講習会の開催日が変更となりました。
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H20.4.20kab labo.講習会in愛知 2008年02月22日
kab labo.ボディバランス講習会 in 愛知
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H20.3.1,2 kab labo.講習会in東京 2008年02月14日
kab labo.ボディバランス講習会 in 東京 終了しました。
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まるみつボディバランスボード 秘書日記 2008年02月07日
まるみつボディバランスボード秘書日記をブログではじめたいと思います。
オフィシャルでは得られない生の情報をお伝えしたいと思います！ よろしかったら遊びにいらしてください。携帯でも観覧可能です。 まるみつボディバランスボード 秘書日記 まるみつボディバランスボード オフィシャルH.P
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H20.1.19,20kab labo.講習会in東京 参加者ご感想 2008年01月24日
弓道、合気道、デザイナー、自転車、テニス、スキー、
水泳、ゴルフ、サーフィン・・・と、 今回も色んなジャンルの方々にご参加頂きました。 20日は感情とバランスについて話をしましたが、 皆さん大変興味をもってくださったと思います。 感情は特別なものではなく、目に見えないだけで 一つの機能として捉えると、冷静に自分を注目で きるようになってきます。 とても精妙で敏感なこの機能とどう向き合えば いいのか？ それは冷静に自分をそのまま見てみることで 表れてきます。少しでもその感覚を掴んで いただけたなら幸いです。 kab labo.小関 今回の感想を一部ご紹介いたします。 ●全体性について興味深かったです。 難しい話もありましたが、深くて参考になりました。 弓道 女性 ●大変参考になりました。緊張と弛緩、自然な状態を感じることの 大切さについて興味深かったです。 意識の持ち方だけでも動作が変わることが分かりました。 現状を感じながら実践に活かそうと思います。 テニス 神田寛元さん ●大変参考になりました。全体性と局部性の関係について興味深かったです。 30代 女性 ●状態の概念など興味深かったです。今まで意識しなかった自然状態 というのが少し理解できたような気がしました。 自転車 30代 男性 ●理論を三時間で丁寧に講義していただきありがとございます。 バランスボードの使用方法を先生より直接受けられて大変勉強になりました。 水泳 40代 男性 ●状態を保つということは固定状態でなくて安定状態ということについて 興味深かったです。また受講してみたい。 デザイナー 女性 ●大変参考になりました。無の概念、状態、全体性について興味深かったです。 少し漠然とした事しか分かりませんでしたが、緊張しないで運動することを 意識してみたいと思います。 弓道 30代 女性 ●大変参考になりました。自分本来の自然な動きの中に形が創られること。 改めて全体性や自然な動きの出し方が認識することができました。 ゴルフ 山崎博之さん ●大変参考になりました。さらに深めて行きたいです。大切なことは抽象的 になってしまいがちですが、感じることを実際に動作やバランスボードの上で 具体的に感じられ、学ぶことが沢山ありました。 武術 澤田利之さん ●抽象的な分部や自然の構造について興味深かった。 色々忘れていることがありましたが、ここに来ると気分的に明るくなり楽しいです。 新しい発見があったので試してみたいと思います。ありがとうございました。 プロサーファー 加瀬優
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